El Tai Chi puede se entendido casi como una forma de vida. Es “un arte marcial ancestral” y una de las mejores formas de practicar “meditación en movimiento”. El complemento ideal para mente y cuerpo.
El libro Total tai chi es una pequeña gran joya que puedes encontrar en nuestra biblioteca. Para quienes conozcan esta disciplina será un complemento inicial. Para quienes aún no lo conozcan o no lo practiquen será todo un referente a partir de ahora.
Tiene cuatro capítulos: “La historia del tai chi”, “La práctica del tai chi”, “Las formas” y “El día tai chi”. Aunque son los dos centrales los que más te pueden ayudar a aprender o a mejorar las posturas y los ejercicios. Espectaculares fotografías, indicaciones precisas y todo explicado paso a paso y con un rigor encomiable (gracias Matthew Rochford y al concurso de Peter Warr) en un libro de gran formato (28’5 cms. de alto y 25 de ancho).
El tai chi es para todas las personas, para todas las edades, para todos los momentos. Para la tranquilidad metal y el bienestar espiritual; contra el estrés y las prisas cotidianas; para la toma de conciencia y la búsqueda de la paz interior; contra los desajustes y las preocupaciones; para mejorar la energía, la meditación, la concentración; para la tranquilidad y contra los dolores (de espalda, de cuerpo, del ánimo). Para casi todo lo que nos hace crecer y ser felices.
Ya no hay excusa. Ya sólo te queda elegir si el tuyo es el Estilo Sun, el Estilo Li o el Estilo Wu.
REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA:
Autor: Mathew Rochford. (Asesor experto: Peter Warr).
Título: Total tai chi.
Editorial: Pearson.
EN NUESTRA BIBLIOTECA PÍDELO POR SU NOMBRE:
796-tot
El libro Total tai chi es una pequeña gran joya que puedes encontrar en nuestra biblioteca. Para quienes conozcan esta disciplina será un complemento inicial. Para quienes aún no lo conozcan o no lo practiquen será todo un referente a partir de ahora.
Tiene cuatro capítulos: “La historia del tai chi”, “La práctica del tai chi”, “Las formas” y “El día tai chi”. Aunque son los dos centrales los que más te pueden ayudar a aprender o a mejorar las posturas y los ejercicios. Espectaculares fotografías, indicaciones precisas y todo explicado paso a paso y con un rigor encomiable (gracias Matthew Rochford y al concurso de Peter Warr) en un libro de gran formato (28’5 cms. de alto y 25 de ancho).
El tai chi es para todas las personas, para todas las edades, para todos los momentos. Para la tranquilidad metal y el bienestar espiritual; contra el estrés y las prisas cotidianas; para la toma de conciencia y la búsqueda de la paz interior; contra los desajustes y las preocupaciones; para mejorar la energía, la meditación, la concentración; para la tranquilidad y contra los dolores (de espalda, de cuerpo, del ánimo). Para casi todo lo que nos hace crecer y ser felices.
Ya no hay excusa. Ya sólo te queda elegir si el tuyo es el Estilo Sun, el Estilo Li o el Estilo Wu.
REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA:
Autor: Mathew Rochford. (Asesor experto: Peter Warr).
Título: Total tai chi.
Editorial: Pearson.
EN NUESTRA BIBLIOTECA PÍDELO POR SU NOMBRE:
796-tot
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